Psicologia | Psicoterapia
A consulta de psicologia e a psicoterapia consistem num encontro entre duas pessoas, no qual o terapeuta vai ajudando a pessoa a aumentar o conhecimento de si próprio, dos seus limites, das suas dificuldades e das suas capacidades e na procura de novas possibilidades, novas estratégias ou ferramentas que aumentem a sensação de bem-estar e de satisfação e realização na própria vida.
Crianças e adolescentes
Habitualmente são os pais que solicitam a consulta de psicologia por considerar que o seu filho/a pode apresentar algum sofrimento emocional ou porque reconhecem dificuldades no desempenho do seu papel enquanto pais.
As consultas para crianças e adolescentes são adaptadas a cada idade, privilegiando-se o recurso a jogos, brincadeiras, desenhos e histórias, com o objectivo de ajudá-la a melhorar o seu funcionamento psicológico, relacional e a aprender e ensaiar novas estratégias eficazes para lidar com as situações mais desafiantes e desenvolver formas de adaptação mais saudáveis.
O envolvimento dos pais é essencial, tanto na avaliação como ao longo de todo o processo terapêutico, para potenciar os resultados.
Adultos
A procura de apoio emocional pode surgir pelo sentimento de sofrimento psicológico duradouro ou por desconforto recente.
Podem surgir um conjunto de sintomas como sentimentos persistentes de tristeza, de ansiedade ou preocupação, de irritabilidade, dificuldades do sono, confusão, agitação, inquietude, ou uma sensação geral de dificuldades nos relacionamentos, no trabalho ou outras situações que estejam a ser vividas como um desafio difícil de utlrapassar sozinho.
Casais
A consulta de Casal é para todos os casais que se sintam perante desafios, dúvidas ou situações e sintam que os seus recursos parecem não estar a ser suficientes ou eficazes para que a relação se desenvolva ou mantenha da forma esperada.
A consulta poderá surgir perante a possibilidade de separação ou divórcio ou surgir na perspectiva de encontrar diferentes soluções e novos resultados.